







دکتر مهدی رزم آرا؛ استادیار گروه بیماری های پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ساعات 10 صبح تا 16 عصر اوج تابش اشعه فرابنفش خورشید است. افراد تا حد ممکن در طی این ساعات از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید پرهیز کرده و در صورت ضرورت، نکاتی همچون استفاده از ضدآفتاب ها، کلاه […]
از آنجا که شنبه و یکشنبه، 6 و 7 مرداد، شاخص اشعه فرابنفش، خیلی زیاد است، مراقب سلامت خود و اطرافیانتان باشید. تا حد ممکن زیر نور آفتاب نباشید. اگر مجبورید زیر نور آفتاب باشید، حتما کمترین مواجهه را نسبت به آفتاب داشته باشید. از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. […]