لطفا شنبه و یکشنبه مراقب سلامت خودتان باشید/ شاخص بالای اشعه فرابنفش

از آنجا که شنبه و یکشنبه، 6 و 7 مرداد، شاخص اشعه فرابنفش، خیلی زیاد است، مراقب سلامت خود و اطرافیانتان باشید. تا حد ممکن زیر نور آفتاب نباشید. اگر مجبورید زیر نور آفتاب باشید، حتما کمترین مواجهه را نسبت به آفتاب داشته باشید. از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. […]